Frambuazli smootihe

Frambuazlı Smoothie İçin Gerekli Malzemeler:

  • Yarım muz (Derin dondurucuda en az 30 dk beklemiş)
  • Yarım şeftali (Derin dondurucuda en az 30 dk beklemiş)
  • Yarım su bardağı frambuaz (Derin dondurucuda en az 30 dk beklemiş)
  • Yarım su bardağı böğürtlen (Derin dondurucuda en az 30 dk beklemiş)
  • 1,5 su bardağı kadar süzme yoğurt
  • 8-10 adet buz

 

 

Frambuazlı Smoothie Yapılışı:

İlk önce portakal suyunu ve meyveleri blenderda kısa süre karıştırıyoruz. Arkasından buzları da içine atıp karıştırıyoruz. Burada önemli olan nokta, blenderınızda buz kırma özelliğinin olmasıdır. Aksi halde buzları kıramazsınız ve bu tarzda soğuk içecekler hazılrayamazsınız. Buzları kar haline getirmek gerekiyor. En son olarak da yoğurdunuzu blender haznesine koyup son kez karıştırıyoruz.

Bu sıcak günlerde en iyi sağlıklı içecek . üzerine bir top dondurma eklemeyi unutmayın .. Afiyet olsun :) 

 

Bir Cevap Yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir